CqQRcNeHAv

Горький шоколад помогает похудеть
Долгое время считалось, что для похудения необходимо отказаться от углеводов и отдать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом. Однако профессор Тим Спектор из Лондона считает, что этот вывод основан на наблюдениях за животными и к человеку неприменим. Люди совершенно по-разному реагируют на углеводы, и гораздо важнее обратить внимание на микроорганизмы, населяющие желудочно-кишечный тракт – именно от них зависит, будет ли человек набирать вес от хлеба, риса и картофеля. Для определения оптимальной диеты необходимо знать состав микрофлоры человека. Однако, по словам профессора, есть способ изменить питание к лучшему, который подходит для всех. Чтобы помочь размножиться правильным микроорганизмам, необходимо включить в рацион продукты, богатые полифенолами: горький шоколад, тёмные ягоды, красное вино, фиолетовый картофель.

Ферма для выращивания насекомых
Многие диетологи твердят о том, что насекомые являются весьма полезной и питательной едой для человека, и представители некоторых культур уже давно употребляют их в пищу. Так, мучные черви являются отличным источником белка, клетчатки, витамина В12 и других витаминов и питательных веществ, поэтому дизайн-студия LIVIN Farms предлагает выращивать их в домашних условиях, как если бы это были овощи. Для этого представители компании разработали систему наподобие улья, в верхнем ярусе которой располагаются куколки, начинающие свой жизненный цикл. Мучные черви питаются остатками со стола, растут и размножаются. Наиболее мясистые мучные черви задуваются на дно системы, где они могут быть собраны и приготовлены. Компания опубликовала свой проект на сайте Crowdfunding и надеется собрать 100000$ за 2 месяца.

rss